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健康养生谚语

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  健康养生谚语

  1、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。

  2、要得腿不废,走路往后退。

  3、一夜不睡,十夜不醒。

  4、多吃咸盐,少活十年。

  5、甜言夺志,甜食坏齿。

  6、苹果每日啖,不用去医院;

  7、先睡心,后睡眼。

  8、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

  9、心灵手巧,动指健脑。

  10、要得身体好,常把澡儿泡。

  11、吃了胡萝卜,百病化乌有;

  12、垃圾食品危害多,远离方能保健康。

  13、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

  14、春捂秋冻,不生杂病。

  15、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

  16、宁可食无肉,不可饭无汤。

  17、尽量少喝酒,病魔绕道走。

  18、常打太极拳,益寿又延年。

  19、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

  20、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

  21、最好的医生是自己,最好的运动是步行。

  22、有泪尽情流,疾病自然愈。

  23、早上喝盐汤,胜喝人参汤;

  24、刀闲易生锈,人闲易生病。

  25、饭前喝汤,胜过药方。

  26、口渴心烦躁,粥加猕猴桃!

  27、喝茶不洗杯,阎王把命催。

  28、若要百病不生,常带饥饿三分。

  29、吃好睡好,长生不老。

  30、食不语,睡不言。

  31、核桃山中宝,补肾又健脑。

  32、笑口常开,青春常在。

  33、一日三枣,长生不老。

  34、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

  35、日光不照临,医生便上门。

  36、萝卜出了地,郎中没生意。

  37、戒烟限酒,健康长久。

  38、寒从脚上起,病从口中入。

  39、欲得长生,肠中常清。

  40、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

  41、吃得巧,睡得好。

  42、懒惰催人老,勤劳能延年。

  43、中午睡觉好,犹如捡个宝。

  44、吃面多喝汤,免得开药方。

  45、经常失眠,少活十年。

  46、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

  47、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。

  48、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

  49、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。

  50、每餐留一口,活到九十九。

  51、一日两苹果,毛病绕道过。

  52、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

  53、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊。

  54、宁可无肉,不可无豆。

  55、白水沏茶喝,能活一百多。

  56、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

  57、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

  58、要得身体好,常把秧歌跳。

  59、大葱蘸酱,越吃越胖。

  60、吃米带点糠,营养又健康。

  61、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

  62、饭养人,歌养心。

  63、晨吃三片姜,如喝人参汤。

  64、吃了十月茄,饿死郎中爷。

  65、汗水没干,冷水莫沾。

  66、晨起一杯水,到老不后悔;

  67、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。

  68、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

  69、多练多乖,不练就呆。

  70、大蒜是个宝,常吃身体好;

  71、三天不吃青,两眼冒金星。

  72、大蒜是个宝,常吃身体好。

  73、热水洗脚,如吃补药。

  74、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

  75、指甲常剪,疾病不染。

  76、饭前便后要洗手。

  77、一日三笑,人生难老。

  78、锻炼要趁小,别等老时恼。

  79、要健脑,把绳跳。

  80、请人吃饭,不如请人流汗。

  81、多食一点醋,不用到药铺;

  82、立如松,行如风。

  83、要想健康快乐,学会自己找乐。

  84、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

  85、多食一点姜,不用开药方;

  86、药补食补,不如心补。

  87、常吃萝卜菜,啥病也不害;

  88、哭一哭,解千愁。

  89、睡多容易病,少睡亦伤身。

  90、狗肉滚三滚,神仙站不稳;

  91、吃人参不如睡五更。

  92、心虚气不足,桂圆米粥煮;

  93、常把舞来跳,痴呆不会到。

  94、养生在动,动过则损。

  95、要得腿不老,常踢毽子好。

  96、饭后一支烟,害处大无边。

  97、热天半块瓜,药物不用抓;

  98、白菜萝卜汤,益寿保健康;

  99、饭后百步走,活到九十九。

  100、吃药不忌嘴,跑断医生腿。

  101、笑一笑,十年少。

  102、多喝凉白开,健康自然来。

  103、妻贤夫病少,好妻胜良药。

  104、精粮合口味,粗粮润肠胃;

  105、千保健,万保健,心态平衡是关键。

  106、饮了空腹茶,疾病身上爬。(www.kt250.com)

  107、要活好,心别小;善制怒,寿无数。

  108、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

  109、冷水洗脸,美容保健。

  110、豆腐配海带,常吃除病害;

  111、五谷加红枣,胜似灵芝草;

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